close
5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
81歲張淑芬超凍齡 專家分析3關鍵:有助長壽

台積電創辦人張忠謀妻子、台積電慈善基金會董事長張淑芬,從外表完全看不出來今年已81歲,展現出超凍齡狀態。根據她過往受訪時所分享的日常飲食和生活習慣,營養學者洪泰雄分析出3大關鍵因素,包含營養均衡且低負擔、規律運動與心靈放鬆,以及抗發炎飲食模式,這些都有助於長壽與身心健康,值得於生活中好好利用。
洪泰雄在個人粉專發文表示,張淑芬能維持凍齡的關鍵,可以從以下營養、生活習慣、生理機制3方面來分析:
1、營養均衡且低負擔,類似於間歇性輕斷食加上地中海飲食模式
●蛋白質充足:每天攝取雞蛋、雞精等高生物價蛋白質,有助維持肌肉、修復細胞,並延緩老化。
文章來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250218001661-260418
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd
全站熱搜