維生素B群是確保生理機能正常的關鍵。對此，食藥署指出，常熬夜、交際應酬，以及壓力大等族群，都會有B群缺乏的潛在風險，可適時補充。但要注意的是，有些人會對B群中的B3產生過敏反應，一旦發生腸胃不適和皮膚紅癢等症狀，就建議停止服用當前產品。

食藥署於粉專「藥博士 正藥說」發文表示，維生素B群對大腦的運作還有神經修復扮演重要的角色，因此若缺乏的話，記憶力還有認知功能可能都會受到影響。

• 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
• EMC/ EMI test Antenna 

食藥署接著提到，經常熬夜、交際應酬或壓力大的族群，較容易出現B群缺乏的情形。由於維生素B無法由人體自行合成，必須透過食物攝取。理論上，只要飲食均衡，通常都不致於缺乏B群，但隨著現代人外食比例增加，發生營養不均衡的情況也變得更加普遍。

本文出自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250125002133-260418
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